保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：1718271
- 可聚光、柔光兩段光源
- 充電式設計循環充電
- 可遠程照明
- 迷你輕巧不佔空間
產品描述
:
充電式LED手電筒，4LED設計可遠程照明，採插頭式充電方便又環保，不必買一堆電池來使用，造型迷你輕巧，方便又好用!
額定容量高達250mAH，採用4個長壽命、超高亮度LED燈，超長壽命電池，高達200次以上循環使用，輸出電壓:DC 4.2 V
，應用範圍更為廣闊，且插頭只要輕推即可出來，不會鬆掉造成插頭一直跑出來!
4LED燈泡 耐用?高亮?節能】
◆充足電力可長達照明25小時
◆高效率、壽命長
◆循環充電
◆遠程照明
◆超強電量
其他注意事項
:
品名:充電式手電筒
型號:UL-T041
※產品顏色會因網頁呈現而有些許差異，以收到實品為準※
※產品文案為原廠所提供，若有變動敬請參照實際商品為準※
※使用前請確實遵從產品說明書內之操作指示及注意事項※
| 保固期 | 1年保固期 |
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